LEITUNG: Mag. Michael WORISCH / MMag. David JUNGREITHMAYR / Mag. Harald LEDERER

Wird angeboten für Schulstufe(n): 6., 7.

Maturabel: ja, sofern im Ausmaß von 4 WS besucht

 WORUM GEHT´S

Inhalte, Fragestellungen

• Wie funktioniert Bewegung im menschlichen Körper? (Anatomie des menschlichen Bewegungsapparats (Knochen, Muskeln))
• Nach welchen Gesetzen funktionieren sportliche Bewegungen? (Bewegungslehre)
• Wie und was trainiere ich richtig um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu verbessern?
• Ernährung allgemein und bei sportlicher Leistung
• Sportpsychologische Themen (mentale Trainingsformen)

HIGHLIGHTS

• Besuch von Ausstellungen (z.B.: Körperwelten)
• Experteneinladungen – Trainer – Sportwissenschaftler - Sportler
• Durchführung und Auswertung von sportmotorischen Tests, Laufanalysen
• Durchführung von mentalen Trainingsformen (Biofeedback, Mentales Training)

WAS SOLLTEST DU BEREIT SEIN ZU LEISTEN?

Erwartungen an die TeilnehmerInnen

• Vielfältiges Interesse am Sport (passiv und aktiv), um persönliche Kenntnisse und Erfahrungen einzubringen
• Recherchearbeit und Präsentationen
• Aktive und theoretische Auseinandersetzung mit sportlichen Phänomenen

WAS WIRST DU AM ENDE KÖNNEN?

Ziele, Kompetenzen

• Du weißt, welche Übungen und Trainingsformen du zur Verbesserung sportlicher  Leistungen anwenden kannst
• Du kannst einen Trainingsplan für unterschiedliche Zielgruppen   erstellen
• Du kannst sportliche Bewegungen anleiten und analysieren
• Du kannst Querverbindungen zu anderen Fächern erstellen

LEITUNG: Mag. Eva WUTZLHOFER

Wird angeboten für Schulstufe(n): 7.

Maturabel: ja, sofern im Ausmaß von 4 WS besucht

WORUM GEHT´S

Inhalte, Fragestellungen

• Vorbereitung für die Ausbildung „staatlich geprüfter Fit-Instruktor / Instruktorin“
• Vertiefung des WISKU-Pflichtfaches „Theorie in Sport und Bewegung“
• Praktische Durchführung von Bewegungseinheiten und sportmotorischen Tests

HIGHLIGHTS

• Exkursionen: Tag des Sports / Tag der Schulen am Heldenplatz
• Experteneinladungen: Mitarbeiter der NADA Austria (Antidopingkomitee)
• Besuch der Sportuniversität Wien und des SMI (Sportmedizinischen Instituts Auf der Schmelz)

WAS SOLLTEST DU BEREIT SEIN ZU LEISTEN?

Erwartungen an die TeilnehmerInnen

• Möglichst viel Interesse an Sport und Sporttheorie
• Eigeninitiative 

WAS WIRST DU AM ENDE KÖNNEN?

Ziele, Kompetenzen

• Diplom „Staatlich geprüfter Fit-Instruktor“ (mit der Möglichkeit an der VHS, in Vereinen, Fitnesscentern und im Wiener Ferienspiel zu arbeiten)